TEMA:

Muy buenas amigos mios. Hoy os quiero hablar un poco sobre lo que es el EMDR. Y es que el bienestar personal es una decisión propia. A pesar de que no siempre se alcanza por sí sola, existen alternativas terapéuticas que permiten esta consolidación. Algunas van de la mano de prácticas convencionales como las consultas con psicólogos y psiquiatras, que a través de diferentes técnicas y ejercicios ayudan a liberar todas estas emociones que se han ido reprimiendo con el tiempo.
También existen otras un poco más novedosas y no tan convencionales, como el EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, por sus siglas en español. Esta técnica innovadora está especialmente destinada a casos de estrés postraumático y aquí se busca minimizar los efectos de estos episodios bajo el ritmo propio de cada paciente. De todas formas si estáis interesados en saber mas sobre este tema os voy a dejar por acá una url a un muy buen articulo que os ayudará a entender mejor ¿Qué es el EMDR : digitalsevilla.com/2019/01/03/alternativas-terapeuticas-ante-eventos-traumaticos/