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Buscando un poco de información sobre los Granos y Semillas , he encontrado que los granos se utilizan para la alimentación humana y animal, o como materia prima para la industria y las semillas se utilizan para indicar su uso en la siembra, reproducción y multiplicación de la especie o variedad. Tanto los granos como las semillas nos hemos acostumbrados a consumirlos en la dieta diaria lo cual es excelente para nuestro organismo y por supuesto para nuestra salud. Ya que la fibra tiene efectos muy positivos en cuanto a la regulación intestinal y una buena opción para consumir fibra es tomando granos y semillas que aportan vitaminas y nutrientes.